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MENOPAUSA: COME AFFRONTARLA AL MEGLIO, SINTOMI E RIMEDI

MENOPAUSA: COME AFFRONTARLA AL MEGLIO, SINTOMI E RIMEDI

Per contrastare i primi sintomi della menopausa è importante adottare uno stile di vita sano, caratterizzato da un’alimentazione varia ed equilibrata e da una regolare attività fisica (basterebbe camminare 30 minuti al giorno o salire le scale a piedi!)
Mal d’orecchio invernale: cause e prevenzione

Mal d’orecchio invernale: cause e prevenzione

La stagione invernale può rivelarsi molto problematica per la salute delle orecchie, perché queste ultime, per loro conformazione, sono tra gli organi più esposti ai cambiamenti esterni, inclusi quelli climatici. Le temperature molto basse possono determinare fastidi e infiammazioni, provocando il fastidioso mal d’orecchio.